近年来，随着金融市场的不断发展，借贷现象日益普遍，也有越来越多的人陷入了借不到钱的困境，在这种情况下，如何进行自救呢？本文将为您提供一些建议。
一、审视自身财务状况
要冷静地审视自己的财务状况，了解自己的收入、支出、债务和资产情况，这样，才能有针对性地制定自救计划。
1. 收入：计算自己的月收入，包括工资、奖金、兼职收入等。
2. 支出：记录自己的月支出，包括生活费用、房贷、车贷、信用卡还款等。
3. 债务：梳理自己的债务情况，包括借款金额、借款期限、利率等。
4. 资产：了解自己的资产状况，包括房产、车辆、存款、投资等。
二、制定还款计划
在了解自身财务状况的基础上，制定还款计划。
1. 确定还款优先级：优先偿还利率较高的债务，以减少利息支出。
2. 调整支出结构：减少不必要的开支，如娱乐、购物等。
3. 增加收入：通过兼职、投资等方式增加收入，用于偿还债务。
三、寻求外部帮助
在自救过程中，可以寻求以下外部帮助：
1. 亲朋好友：向亲朋好友借款，降低借款成本。
2. 专业咨询：寻求财务顾问的帮助，为自己量身定制还款计划。
3. 政策：了解相关扶持政策，如减免税费、延长还款期限等。
四、加强自我修养
在度过财务困境的过程中，还要加强自我修养，培养良好的消费观念和理财习惯。
1. 理性消费：避免盲目跟风，根据自己的实际情况进行消费。
2. 储蓄理财：养成良好的储蓄习惯，学会理财。
3. 增强风险意识：了解投资风险，避免盲目投资。
用和的语言风格来结尾：
北京网友：实在借不到钱了，咱得自己想办法，先把自己的财务状况搞清楚，然后再制定个还款计划，广州网友：借钱无门，咱们得自救，调整一下开支，找找兼职，争取早日翻身，上海网友：借不到钱，咱们要学会理财，开源节流，才能度过难关，重庆网友：借钱难，咱们要自己想办法，搞清楚自己的财务状况，然后再制定个还款计划，一步一个脚印走。